16:29

Must for lpeturen

Must for lpeturen:

Ullgenser fra Kari Traa (her), EOS, 2XU tights (her), Nike joggesko (her),
en god fuktighetskrem, iPhone med spilleliste + hodetelefoner.

EOS eller annen leppomade m jeg ha med meg uansett hvor jeg drar, men spesielt ndvendig er det under en lpetur. Leppene blir s trre nr ansiktet mter litt vind og kulde. Fuktighetskremen fra The Body Shop har blitt en favoritt! Den lukter helt himmelsk og jeg som fr trre legger og hender s snart jeg beveger meg ute, trenger en dry krem som er rik p fuktighet.


Must p spillelisten:

The Other Side - Jason Derlo
Trumpets - Jason Derlo
Can't Remember to Forget You - Shakira ft. Rihanna
Last Vice - Ida Maria
Chandelier - Sia
Hold On, We're Going Home - Lissie
Happy (from Despicable Me 2) - Pharrell Williams
Jubel (Radio Edit) - Klingande
La Belle Epoque - Kent
My Silver Lining - First Aid Kit
Rather Be - Clean Bandit ft. Jess Glynne
Summer - Calvin Harris
I See Fire - Ed Sheeran
Selfie - The Chainsmokers
_______________________________________________________________________________________________________________

Da er jeg klar for en lpetur! Skal bare ut for lufte Canelo frst, men treningsklrne er p og spillelisten har jeg hatt p iPhonen en periode n. Denne musikken gir meg energi og perfekt avkobling p lpeturen. Tar turen til Elixia for trene litt styrke etter at jeg har lagt bak meg noen kilometer. Kanskje jeg til og med skal unne meg selv litt sol! Ellers har jeg ikke andre planer enn kose meg sammen med Aleksander til kvelden. Han drar snart p klassetur, og jeg snart hjem til Tomrefjord, s m bruke tiden n som vi har den. Koselig med slike kvelder, kan nesten ikke bli nok av de! Har dere noen fine lrdagsplaner? :-)

Edit: Etter flere tips fra dere har jeg ftt vite at jeg IKKE skal bruke Nike Free Run til lping. Jeg skal alts g til innkjp av nye innendrs lpesko. (Utendrs har jeg flere alternativ). S husk p det! Viktig med gode lpesko bde inne og ute.


Kategori: Trening.               13 kommentarer



13 kommentarer

Martine

05.04.2014 kl.16:31

Hei, s fin du er og du har en nydelig blogg!

Har sprsmlsrunde p bloggen, alle som skriver ett sprsml fr en kommentar tilbake;)

Ha en fin dag videre :)

silje moan

05.04.2014 kl.16:40

herlige trenings klr, elsker kari tr jakka! ;)

Astrid

05.04.2014 kl.16:41

Enig med deg :)

S utrolig fint treningsty :)

Ha en fin lrdag, ste deg :)

charlotteahk

05.04.2014 kl.16:55

S fint treningsty! :-)
Helt enig, absolutt must for lpetrening :) Takk for sangtips! Synes det er vanskelig finne god treningsmusikk :)

Tuva

05.04.2014 kl.18:17

Du burde ikke bruke de skoene der til lping! De har s lite demping og nr du lper belaster du knerne og resten av bena veldig, s over tid vil de delegge bena dine! Bruk noen fra f.eks. asics som passer til bena dine :)

June Holm

05.04.2014 kl.21:23

Tuva: Tusen takk for tips! Aleksander har samme og han har nevnt det for meg flere ganger, men s har jeg likt de s godt og vrt mye mer fornyd med disse enn de andre jeg har. N skal jeg virkelig ta tipset til meg, og bytte sko! Kanskje derfor jeg til stadighet fr tilbake legghinnebetennelsen min ogs. Takk for tips alts, skal prve finne noen som gir mer sttte og demping :)

June Holm

05.04.2014 kl.21:24

regineaf:: Ja, det er ikke alltid like lett finne god lpemusikk. Denne spillelisten fungerer hvert fall for meg :D

June Holm

05.04.2014 kl.21:25

charlotteahk: Ja, ikke sant! Deilige er de ogs :)

June Holm

05.04.2014 kl.21:25

Astrid: Tusen takk <3 Ha en fin lrdag du ogs :)

June Holm

05.04.2014 kl.21:26

silje moan: Ja, den er kjempegod! M ha noe ull nr man jogger utendrs n, ikke helt teperatur for t-skjorte eller tynne gensere enda :)

Ingrid

06.04.2014 kl.22:49

Takk for tips til lpesanger :) Et tips til deg er ikke bruke free run skoene, og hvertfall ikke tipse/anbefale dem til andre lpe i p bloggen. De er ikke beregnt p lping. Asics, Adidas eller Misuno har gode lpesko med god demping :) Jeg pleide alltid kjpe sko som s fine ut fremfor at de faktisk var gode, s n har jeg ftt beinhinnebettenelse.. Skikkelig kjipt for det gr ikke vekk :(

June Holm

06.04.2014 kl.23:02

Ingrid: Jeg har redigert innlegget n :) Og tusen takk for at du sier fra! Jeg har jo legghinnebetennelse selv, og det er ikke noe deilig.. Blir ikke kvitt det heller, s m bare prve finne en balanse der. S trist hre at du har ftt benhinnebetennelse! Hper det gr over etter hvert og at du ogs finner en balanse.

Jeg visste ikke at de ikke var beregnet til lping. Ganske ironisk at de har det navnet de har ogs. Men n skal jeg g til innkjp av bedre lpesko! Kanskje legghinnebetennelsen blir bedre for meg :)

Skriv en ny kommentar

June Holm Hei! Jeg heter June Holm, er 23 r og utdannet tekstforfatter. Bor i Oslo, men er fra en liten bygd i Mre og Romsdal. P min blogg kan du lese om min hverdag, mote, skjnnhet, trening og kosthold. Kontakt: juneholm@hotmail.no



Sk i bloggen

Bloggdesign

hits Norske bloggerBloggist.no - Toppliste for bloggereBloggist.no - Toppliste for bloggereMatbloggtoppen