21:38

Yummy treat



En deilig fredags snacks er det som str p tallerkenen ved siden av meg n. Ser det ikke fristende ut? Jeg lover at to bananskiver med en teskje peanuttsmr mellom seg er en god kombo. En sunnere type "godteri", med f kalorier og som smaker nesten like godt som melkesjokolade. Det kan spises og nytes med bedre samvittighet, og bare det er en god grunn for prve det. En venninne tipset meg ogs om at et lag peanuttsmr med bananbiter p brdskiven ogs er godt. Kanskje det blir morgendagens frokost? Mmm

To bananer med fyll ble i meste laget for meg, s jeg delte gledelig med Aleksander. Dette metter, s om man skal lage litt kosemat til seg selv, s er det nok med en banan.





Si fra om du prver ut dette da, eller kanskje du har smakt allerede? Godt sant? :-)


Kategori: Mat.               16 kommentarer



16 kommentarer

Victoria Wislff

09.05.2014 kl.21:57

God helg! Nyt den :)

Hanne Elizabeth

09.05.2014 kl.22:18

Mm, s herlig :-D Tror jeg m teste det en dag! M forresten si at du er s utrolig pen June :-)

June Holm

09.05.2014 kl.22:31

Hanne Elizabeth: Ja, frste gang jeg prvde i dag, men definitivt ikke siste :-) , gode deg! Hjertelig takk <3

June Holm

09.05.2014 kl.22:31

Victoria Wislff: Takk for det, og samme til deg :D

thesweetnessoflife

09.05.2014 kl.22:53

Jaaaaaa, dette er s lettvint og god snack :D

Christina i London!

09.05.2014 kl.23:14

Dette er definitivt en av favorittene mine! Ogs p brdskiven / knekkebrd :D S godt!

monicasoleng

09.05.2014 kl.23:57

Har sett flere som har prvd det, men har ikke kommet s langt selv. Men m vel kanskje n :) Ha en finfin helg :)

Jannelb

10.05.2014 kl.12:10

Veldig enig med deg, det er helt fantastisk godt :-) God helg sta!

stine

10.05.2014 kl.20:17

Jeg smakte det p speltlompe her om dagen, men lurer p om jeg overdrev peanuttsmret litt, for det ble veldig trt og "klakete" p en mte, flte jeg ikke greide svelge:p Fr prve med et litt tynnere lag neste gang! God helg <3

June Holm

10.05.2014 kl.21:18

stine: Ja, det blir det om man har for mye p! Men det hrtes kanskje litt trt ut kombinere det med speltlompe da? Vet ikke jeg, men tenker det blir mer saftig p brdskiven :) God helg til deg ogs <3

ine

11.05.2014 kl.00:28

Er det ikke veldig mange kalorier i peanttsmr?

June Holm

11.05.2014 kl.00:39

ine: Jeg fant tipset her, under punkt nummer 11: http://www.buzzfeed.com/bethanyt7/22-healthy-snacks-under-100-calories-mtzj?sub=3147657_2743897

Det er mange kalorier om man spiser mye jo, men det skal ikke mye peanuttsmr til p bananbitene. Hvis man sammenligner det med sjokolade eller smgodt, s er jo dette et MYE bedre alternativ p alle mter. Dette metter etter noen f biter, men smgodt kan man spise til man sprekker av. Haha. S jeg vil heller anbefale dette enn en sukkerbombe som ogs er full av e-stoffer :)

Js

11.05.2014 kl.15:05

1 ts peanttsmr er ca 50kcal, s om man har to bananskiver og 1ts peanttsmr s er en slik munnfull ca 60kcal. S ja, det er ganske mye kalorier i dette. Men i forhold til at det tilsvarer 1,5 rute melkesjokolade s er det jo et bedre alternativ. Som du sier: man hadde spise mye mer enn 1,5 rute sjokolade om det hadde vrt en plate melkesjokolade eller smgodt. I tillegg er jo nringsinnholdet av stor betydning og snn sett er jo banan og peanttsmr mer nyttig i forhold til sunt fett, vitaminer/mineraler, som ogs metter mer. Mot sjokolade som innholder "tomme" kalorier fra karbohydrater i form av sukker.

theresekristina

11.05.2014 kl.21:13

Mmm det ser s godt ut :D Skal absolutt testast!

June Holm

12.05.2014 kl.17:20

Js: Jepp, akkurat det! S for fredag- eller lrdagskos er ikke dette det verste :) Holdt med 4 biter for meg, og da rrte jeg ikke hverken sjokolade, potetgull eller noe annet som var s kaloririkt. Hehe :)

Livslife

12.05.2014 kl.22:31

Dette s herlig ut :)

Skriv en ny kommentar

June Holm Hei! Jeg heter June Holm, er 23 r og utdannet tekstforfatter. Bor i Oslo, men er fra en liten bygd i Mre og Romsdal. P min blogg kan du lese om min hverdag, mote, skjnnhet, trening og kosthold. Kontakt: juneholm@hotmail.no



Sk i bloggen

Bloggdesign

hits Norske bloggerBloggist.no - Toppliste for bloggereBloggist.no - Toppliste for bloggereMatbloggtoppen